Pendahuluan Tidur merupakan salah satu aspek paling krusial dalam menjaga kesehatan mental dan fisik yang baik. Banyak orang mungkin menganggap tidur hanya sebagai aktivitas rutin atau cara untuk menghilangkan kelelahan, namun sebenarnya…
Pendahuluan Tidur merupakan salah satu aspek paling krusial dalam menjaga kesehatan mental dan fisik yang baik. Banyak orang mungkin menganggap tidur hanya sebagai aktivitas rutin atau cara untuk menghilangkan kelelahan, namun sebenarnya…